Iron
Также известен как: Ferrous sulfate, ferritin, iron bisglycinate
Умеренная доказательностьМикронутриентТелогеновое выпадение
Essential mineral; low ferritin is a well-established cause of telogen effluvium, especially in women.
Потенциал роста25%
Долгосрочная эффективность60%
Механизм действия
Iron is essential for ribonucleotide reductase, the rate-limiting enzyme in DNA synthesis. The rapidly dividing hair matrix has high iron demands. Low iron reduces oxygen delivery to follicles (via hemoglobin) and impairs cellular energy production. Ferritin (iron storage protein) levels below 30-70 ng/mL are associated with increased hair shedding.
Откройте премиум-контент
Полный доступ к детальным анализам, цитируемым исследованиям, премиум-статьям и AI-чату.
$12/мес
Смотреть цены